Pausas Activas

Nuestro programa de Pausas Activas no solo es movimiento, sino un efectivo sistema que consiste en intervalos cortos de ejercicio, relajación y prácticas especiales; estos, se implementan directamente en el lugar de trabajo con el objetivo de reducir los problemas de salud causados por los malos hábitos, el sedentarismo y las malas posiciones prolongadas,  promoviendo así el máximo rendimiento de los colaboradores.

beneficios

Utilizamos diferentes técnicas, posturas y ejercicios para mantener a tu equipo de trabajo relajado, saludable y feliz.  

Contrarresta

La efectividad del programa disminuye considerablemente los efectos causados por el sedentarismo y el estrés.

Promueve

Desarrollado por especialistas, es un efectivo canal de comunicación para la promoción de la salud.

Cumple

La práctica del ejercicio y relajación entre sus colaboradoresEs un programa adecuado para la prevención de algunos factores de riesgo psicosociales, como seguimiento a la NOM-035

Motiva

Despierta la motivación para la práctica personal del ejercicio y la relajación entre los participantes.

Recupera

El seguimiento efectivo del programa, ayuda a eliminar el cansancio, relaja los músculos tensos y mejora la concentración.

Integra

La práctica, el dinamismo y la energía del programa, promueve la integración entre los equipos de trabajo.

¿por qué nuestras pausas son diferentes?

Diseñamos programas alineados a los objetivos específicos de salud de tu empresa que son distintos en cada periodo y se impulsan con novedosos retos e incentivos, motivando así la participación de tu equipo de trabajo, y convirtiendo las pausas activas en un programa completo de salud y bienestar que permea a toda la población en tu organización.

*Estas sesiones pueden darse de manera presencial en tu lugar de trabajo y también en línea, con nuestra serie de videos para cada propósito.

Conoce nuestro Programa de Bienestar On Line

Después de la implementación de un programa de "Pausas Activas"

El número de EMPLEADOS que comenzaron el programa con un ESTILO DE VIDA SEDENTARIO y altos niveles de ESTRÉS, disminuyó más de la mitad

Antes del Programa

ESTRÉS 84%
SEDENTARISMO 93%

Después del Programa

ESTRÉS 39%
SEDENTARISMO 50%
0 %
De los colaboradores incrementa sus niveles de actividad física diaria.
0 %
De los colaboradores reportó una disminución en sus niveles de estrés.
0 %
De los participantes se siente 100% satisfecho con nuestro programa.

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