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La vida actual nos ofrece grandes ventajas y comodidades, pero también es la causa de múltiples padecimientos ocasionados por el sedentarismo y el estrés. Desarrollamos estos breves artículos que te ayudarán a hacer posible la práctica del bienestar.

Prolonga la Juventud de manera Natural

Aunque no existe la juventud eterna, un estilo de vida saludable es clave para mantener un organismo joven y retrasar el envejecimiento de forma natural. Conforme pasan los años, las células de la piel se inflaman, deterioran y oxidan, una

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Conoce y maneja mejor la Ansiedad

7 Estrategias para cuidar tu Salud Mental Las consecuencias sociales y económicas de la pandemia actual podrían estar elevando tus niveles de ansiedad. Si estás más estresado y experimentas cambios de ánimo repentinos, ahora más que nunca, necesitas recursos efectivos

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Por Hazel Castañeda