Talleres y Programas

Sesiones teórico-prácticas que buscan sensibilizar a sus colaboradores hacia la adopción de un estilo de vida más saludable, y brindar herramientas prácticas para un alto desempeño sostenible.

talleres de bienestar

En la Class Technique nos apasiona el Wellness, por lo que nos mantenemos en constante investigación para brindar los contenidos más innovadores en el ramo del Bienestar Empresarial, siempre de la mano de reconocidos especialistas en los temas de interés actual.

Impartimos conferencias y talleres teórico-prácticos dentro de las siguientes áreas de especialidad:

Ergonomía

Reducción de Estrés y Resiliencia

Sueño Saludable

Meditación y Mindfulness

Salud Emocional

Aromaterapia

Liderazgo

Comunicación No Violenta (CNV)

Bienestar Integral

Nutrición

Cocina Saludable

Salud Financiera

programas de bienestar

Manejamos novedosos programas prácticos de bienestar para el logro de objetivos específicos que, al llevarse a cabo en conjunto con el equipo de trabajo y dentro de un periodo determinado, involucran un alto nivel de compromiso y efectividad.

¿por qué elegir un programa de bienestar para mis colaboradores?

Un Programa adecuado:
  • Brinda: Un plan concentrado para tomar acción y comenzar a hacer posible el cambio desde el inicio.
  • Proporciona: Herramientas prácticas que se pueden utilizar en cualquier momento y lugar, desde el primer día.
  • Ofrece: Una metodología efectiva que combina breves sesiones en línea con material digital para la práctica personal, permitiendo la ejecución al ritmo y tiempo de cada individuo.

Los temas de nuestros Programas

están basados en las principales áreas de bienestar

Estrés

Fitness

Meditación

Sueño

Nutrición

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