A lo largo de nuestros 12 años de experiencia, hemos trabajado cerca de miles de personas, identificando las necesidades básicas de movimiento, relajación y salud laboral. De la mano de expertos desarrollamos un sistema completo de ejercicios en intervalos cortos de ejecución autodidacta completamente «a distancia», diseñados para disminuir los problemas de salud tanto físicos como emocionales relacionados con el trabajo: sedentarismo, sobrepeso, estrés, ansiedad, malas posturas, etc. con contenido disponible a través de nuestra plataforma Power Break.
¿Cómo funciona Power Break?
Nuestra plataforma cuenta con diferentes programas compuestos por una serie de vídeos de corta duración, enfocados en promover el auto-cuidado y mejorar la productividad. Las Pausas a través de Power Break hacen posible para los colaboradores la práctica de ejercicio y técnicas de relajación de manera regular, flexible y efectiva.
*El servicio de Pausas Activas en línea se puede contratar como complemento al programa presencial o como servicio independiente.
Beneficios del programa para empresas
Disponibilidad
Las actividades y los vídeos para cada objetivo están disponibles las 24 horas, los 7 días de la semana.
Promueve
La energía y la motivación.
Facilita
La práctica del ejercicio y las técnicas de relajación sin importar la ubicación de cada colaborador.
Previene
La frecuencia previene el padecimiento de enfermedades, disminuyendo gastos médicos.
Disminuye
La fácil ejecución del programa disminuye los efectos causados por el sedentarismo y el estrés.
Motiva
La elección de rutinas y hábitos saludables, mejorando la productividad de los equipos de trabajo.
Después de la práctica de Pausas Activas
Los colaboradores reportaron
